Poka wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: Kreatyna czy warto stosowa j czy lepeiej nie uywa

  1. #1
    Sezonowiec Osignicia:
    Weteran1000 punktw dowiadczeniaTagger Second Class
    Avatar Ziomal6666
    Doczy
    07-01-14
    Postw
    1
    SOG
    0
    Otrzyma : 0 SOGi w 0 postach

    Domylnie Kreatyna czy warto stosowa j czy lepeiej nie uywa

    Panowie wicz od 1 miesica
    zastanawiam si na kupnem kreatyny ale nie dokoca jestem pewnie czy warto i czy dobrze dla organizmu
    Prosze niech kady co ju dugo wiczy niech si okreli na ten temacik
    Odpowied z Cytatem Odpowied z Cytatem Podziel si na Facebook

  2. #2
    Bywalec Osignicia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktw dowiadczenia
    Avatar szycha
    Doczy
    12-08-11
    Skd
    Wawa
    Postw
    576
    SOG
    13
    Otrzyma : 63 SOGi w 56 postach

    Domylnie

    Naiwaniejsza jest micha i jeszcze raz micha!!! Jak w od m-ca to uwaam, e na krete za wczesnie.
    Odpowied z Cytatem Odpowied z Cytatem Podziel si na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osignicia:
    Tagger First Class3 miesice zarejestrowany1000 punktw dowiadczenia
    Avatar BodyThatMakeMe
    Doczy
    25-10-17
    Postw
    30
    SOG
    0
    Otrzyma : 0 SOGi w 0 postach

    Domylnie

    Micha jest bardzo wana, jest to podstawa, tak samo jak trening, ale kreatyna nie zaszkodzi na pewno, mona suplementowa przed i po treningu. 5 gram na porcj. Zwyky mono czyli 100% Creatine wystarczy. Tani i dobry
    Odpowied z Cytatem Odpowied z Cytatem Podziel si na Facebook

  4. #4
    Sezonowiec Osignicia:
    3 miesice zarejestrowany500 punktw dowiadczeniaTagger Second Class
    Avatar wielki_kulturysta
    Doczy
    09-01-18
    Postw
    23
    SOG
    0
    Otrzyma : 0 SOGi w 0 postach

    Domylnie

    Kreatyna to jest zwizek chemiczny, ktry wytwarza si w wtrobie. Na samym pocztku wicze powinna wystarczy tylko ta wytwarzana naturalnie przez organizm. Bo i przecie na samym pocztku nie skacze si z cikimi treningami siowymi. Osobicie polecam na poczatku picie soku z buraka i jabka. Oczyszcza krew, w ogle jest dobry na detoksykacj organizmu i wspiera wtrob. Ale sam burak jest paskudny, dlatego dobrze doda od niego te jabko.
    Odpowied z Cytatem Odpowied z Cytatem Podziel si na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie moesz zakada nowych tematw
  • Nie moesz pisa wiadomoci
  • Nie moesz dodawa zacznikw
  • Nie moesz edytowa swoich postw
  •