Protein Brownie
Brownie czekoladowe o wysokiej zawartości białka i błonnika

Nasze brownie to pyszne ciasto o wysokiej zawartości białka, w dodatku bardzo proste do przyrządzenia. Idealne dla osób prowadzących aktywny tryb życia, ponieważ mogą zaspokoić część swojego dziennego zapotrzebowania na białko. Można łatwo zrobić pyszne ciasto o wysokich wartościach odżywczych, z dużą zawartością błonnika (z owsa) i niską zawartością cukru! Jedna porcja Protein Brownie dostarcza połowę dziennego zapotrzebowania na błonnik - sugerowaną ilość przez dietetyków.

Protein Brownie zawiera kompletne źródła białek: białko serwatki i białko jaja, które wspierają organizm wszystkimi niezbędnymi aminokwasami, w tym 9-cioma egzogennymi. Białko zawarte w produkcie przyczynia się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, a także do utrzymania prawidłowego stanu kości.

Sposób przygotowania

Rozgrzej piekarnik. Wymieszaj jedną porcję (125 g) proszku ze 150 ml wody w misce, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. Mieszaj energicznie łyżką lub ubijaczem. Wylej ciasto na blachę do pieczenia. W zależności od właściwości piekarnika piecz przez 15-20 min w 180-200°C. Przed zakończeniem pieczenia sprawdź, czy ciastka są gotowe za pomocą specjalnej igły. Zaczekaj do ostygnięcia i zjedz!

Smaki
Czekoladowy

Opakowania
750 g - 6 porcji

INFORMACJE DOTYCZĄCE PRODUKTU

1 porcja: 125 g (ok. 2 i 2/3 miarki)
Wartość energetyczna 540 kcal
Białko 27 g
Tłuszcz 29 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 21 g
Węglowodany 36 g
w tym cukry 2.1 g
Błonnik 15 g
Sól 1.1 g

Polecam wszystkim, bardzo dobre, bardzo sycące (ze względu na błonnik) oraz bardzo łatwe w przygotowaniu. Idealna opcja dla osób, które lubią tak jak ja podjadać.