Wiek ma znaczenie?

[bobroy]

Witam,
Zacz±³em siê zastanawiaæ, czy maj±c prawie 49 lat mam szansê na uzyskanie zadowalaj±cej rze¼by? Jak widzê, zdecydowana wiêkszo¶æ z was jest trochê m³odsza ode mnie. Pytanie teoretyczne: czy mam szansê na satysfakcjonuj±c± rze¼bê trenuj±c 3x w tygodniu? Zak³adam, ¿e bêdzie odpowiednia dieta, kardio, jednak to na razie nie jest tak istotne. Przypuszczam, ¿e doj¶cie do odpowiednich rezultatów zajmie mi wiêcej czasu ni¿ osobom znacznie m³odszym ode mnie, zak³adaj±c tak± sam± intensywno¶æ æwiczeñ, zbli¿on± dietê. Czy mam racjê, czy siê mylê?

[pmarek]

Wiek jak najbardziej ma znaczenie, aczkolwiek jest ³atwiej m³odszym, ze wzglêdu po prostu na silniejszy organizm. Sam zaczyna³em ju¿ jaki¶ czas temu, ale widz±c efekty m³odszych ch³opaków po prostu u¶wiadomi³em sobie, ¿e ma to kolosalne znaczenie. Niemniej jednak, nie mo¿esz siê zniechêcaæ i trzeba spe³niaæ marzenia.

[wielki_kulturysta]

Pamiêtaj, ¿eby skonsultowaæ siê z lekarzem. Po 50tce cia³o jest s³absze. Oczywi¶cie ¶wietnie ¿e chcesz æwiczyæ, ale pamiêtaj, ¿eby dostarczyæ do organizmu odpowiedni± dla swojego wieku dawkê witamin itp Trzymam kciuki, bo æwiczenia to samo zdrowie :)