-
-
-
Zacznij trening + nadwyżka kalorii.
-
-
Katering sportowy będzie ok - dostarczysz tyle, ile potrzeba, po konsultacji ze specjalistą np. w [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] możesz zamawiać - dostarczają posiłki w Warszawie, Pruszkowie i Grodzisku Maz bez problemu.
-
-
Sezonowiec
Osiągnięcia:
nadwyżkę trzeba zrobić - dobrze dobraną dietę na masę i dobry plan treningowy. Polecam plany dietetyczne online i plany treningowe online od tego trenera: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
-
-
Catering sportowy rzeczywiście może w takim przypadku się sprawdzić. Istnieje całkiem sporo firm oferujących dietę dla sportowców, więc warto jest się nieco zorientować w temacie. Ja sam miałem do czynienia z cateringiem sportowym WygodnaDieta.pl i bardzo przypadł mi do gustu. Posiłki są smaczne, świeże. Jeśli ktoś*ćwiczy i nie ma zbyt dużo czasu na przygotowywanie różnych dań, to jest to dla niego idealna opcja. ;)
-
-
Najlepiej pójść do specjalisty, który ułoży odpowiednią dietę dla Twojego zdrowia, może to wymagać czasu ale powinno być ok. W końcu nie ma czegoś takiego jak dieta cud: http://www.kobiety.pl/fit/czy-dieta-cud-istnieje no ale wytrwałością i regularnością ćwiczeń wypracujesz sobie sylwetkę jakiej pragniesz. Przede wszystkim nic za wszelką cenę! No i nie warto opierać się na dietach internetowych.
-
-
Osobiście nie za bardzo ufam dietetykom. Chyba najlepiej jest samemu sobie obliczać kalorie i dokształcić się w temacie.
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum