Proszę o opinie czy mogę trenować takim planem na masę?
FBW 3x na tydzień
Coś dodać/ zmienić ?
Wiek 25lat Waga 73kg wyrost 180cm
Wiem że dieta to podstawa.
Proszę o ocenę planu a nie komentarze o diecie.
Proszę o opinie czy mogę trenować takim planem na masę?
FBW 3x na tydzień
Coś dodać/ zmienić ?
Wiek 25lat Waga 73kg wyrost 180cm
Wiem że dieta to podstawa.
Proszę o ocenę planu a nie komentarze o diecie.