Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: Zielony - pomoc

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class
    Avatar Trex16
    Dołączył
    07-03-17
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Zielony - pomoc

    Mam 180 cm wzrostu, waże 70 kg, mam szczupla sylwetke. Nigdy wczesniej nie cwiczylem. Ale mysle ze wkoncu nadszedl czas zebym zaczal cwiczyc tylko nie wiem od czego zaczac. Silownia, cwiczenia w domu? jakas dieta na mase na pewno by sie przydala, dobrze by bylo gdyby ktos mi opisal od czego zaczac. Z gory dziekuje.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    29
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    dieta z nadwyżką kalorii plus trening siłowy i jedziesz z tematem :)
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •