Witam,
ostatnio ³apiê siê na tym, ¿e nie potrafiê cieszyæ siê z drobnych, ma³ych rzeczy. Kiedy¶ cieszy³ mnie zrobiony trening czy przestrzeganie zdrowej diety. Teraz to nie wystarcza. Ci±gle jestem z siebie niezadowolona ...
Ostatnio w internecie natknê³am siê na co¶, co nazywa siê Emocjonalna Droga i podobno pozwala zwalczyæ negatywne emocje, w tym równie¿ chwiejno¶æ nastrojów oraz dostrzec w ¿yciu pozytywne, ma³e rzeczy. [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników] przeczyta³am pochlebn± opiniê na temat tej "terapii". A Wy co o tym my¶licie? Spotkali¶cie siê z tym? My¶licie, ¿e mo¿e pomóc?