Pokaż wyniki od 1 do 2 z 2

Temat: WiśniowyDziennik!

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class7 dni zarejestrowany
    Avatar PoProstuWisnia
    Dołączył
    05-08-16
    Postów
    4
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie WiśniowyDziennik!

    Cześć , Witajcie będe wrzucał tutaj swoje materiały z treningu , z życia i inne a takze jakies foty z siłki i progresje jaka uda mi sie zrobić. Zapraszma o to kolejny materiał :)

    https://www.youtube.com/watch?v=_8w9nozUA8A
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class7 dni zarejestrowany
    Avatar PoProstuWisnia
    Dołączył
    05-08-16
    Postów
    4
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Siemanooo , Właśnie ruszam z nowym sezonem masowym i od razu kombinowany plan , zupełnie nowy . Zainspirował mnie Krzychu z kulturystykidlalaika i tak to wygląda 1.nogi siła, klata siła , triceps objętośc, 2. plecy objetosc , barki objetośc, biceps siła . 3. nogi objetośc, kalta objetosc , triceps siła . 4. plecy siła , barki sił a, biceps objetosc. Wychodzi ze kazda partie robie 2 razy i raz siłowo raz objetościow ale nigdy nie robiłęm połaczenie nogi i klata , dzis zrobięłm pierwszy trening i naawet spoko ale zobaczymy dalej co z tego wyniknie, A wy co sadzicie o takim planie treningowym ? Tak przy okazji zapraszam na moj kanał , nowy odcinek , nowa seria moze kogo zaciekawi :) Pozdrooo


    https://www.youtube.com/watch?v=pWRAQSGwHNMhttps://www.youtube.com/watch?v=pWRAQSGwHNM
    Ostatnio edytowane przez PoProstuWisnia ; 23-08-16 o 02:21
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •