Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: Trening codziennie

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Kacbru
    Dołączył
    08-02-16
    Skąd
    Łobez
    Postów
    29
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Trening codziennie

    Witam. Mam pytanie. Czy warto jest ćwiczyć codziennie z przerwami na weekend. Mój trening wygląda tak:
    Poniedziałek- plecy, biceps
    Wtorek - klata, barki
    Środa - nogi, triceps
    Czwartek - klata
    Piątek - plecy
    Weekend - wolne
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Bywalec Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar szycha
    Dołączył
    12-08-11
    Skąd
    Wawa
    Postów
    576
    SOG
    13
    Otrzymał : 63 SOGi w 56 postach

    Domyślnie

    Warto. Sam ćwiczyłem dwie partie dwa razy w tyg ale TYLKO przez m-ąc !!!
    Jeden dzień przerwy w klacie to nie za dobry pomysł. We wcześniejszym poście napisałem, żebyś zapodał dokładniejszą rozpiskę.
    Ostatnio edytowane przez szycha ; 30-06-16 o 17:18
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar Kacbru
    Dołączył
    08-02-16
    Skąd
    Łobez
    Postów
    29
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Już rozpisuje
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Bywalec Osiągnięcia:
    Tagger First ClassTrzech znajomychWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Wesoły_Grabarz
    Dołączył
    12-10-14
    Skąd
    Z Piekła Rodem
    Postów
    674
    SOG
    138
    Otrzymał : 99 SOGi w 91 postach

    Domyślnie

    zerknij na tabele 20031102115526.jpg
    Ostatnio edytowane przez Wesoły_Grabarz ; 30-06-16 o 23:02
    świat jest zbyt DUŻY żeby być MAŁYM
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •