Witam chcialbym zaczac zabawe z silownia chcialbym zrobic sobie ja w domu moj budzet to 600 zl
co polecacie na poczatek chcialbym cwiczyc klatke brzuch glowie i ewentualnie biceps
Waga 60kg
16 lat
179 cm wzrostu
dziekuje i czekam na odpowiedzi :)