Inwestycja w odpowiednie menu będzie dla autora tematu najkorzystniejsze.Warto zatroszczyć się o ruch aby tłuszczyk był w normie. Bieganie i lekki trening siłowy przy odpowiednim żywieniu powinien pomóc. Pamiętaj, że bez diety i wody nie ma efektów. Sama po sobie widzę, że dzięki aktywności fizycznej mój tłuszcz jest na optymalnym poziomie.