Coś dla miłośników nóg

[Gomez]

spoko , niemowie ze strckte trzeba tak cwiczyc , chesz to sobie mnijeszych cwiczenia ciezary lub sobie zrobisz cwiczenia mieszane , zmiejszyłem ilosc tygodniu na nogi robie 2 razy wtygodniu nogi ale tylko wtedy nogi nic wiecej ,

[marcin001]

było mówione już o tym, żeby był duży mięsień trzeba mu dać bodziec w postaci dużego ciężaru.

to w końcu te nogi robisz 4 razy czy 2 razy? Bo już nie rozumiem tego co piszesz:)

[fallenursus]

Zrób sobie człowieku poprawnie porządnie siady.

[mnichadam81]

dobry trening na nogi, rower i góreczki, bardzo polecam, rowerzysta, pozdrawiam

[alecante]

Biegi po plaży dobrze robią na nogi :) Ale najlepsze i tak są [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] . Czuję jak po przejechaniu kilkudziesięciu kilometrów pulsują mi mięśnie. Wspaniałe uczucie. Lubię po pracy tak sobie popedałować, dobrze i zdrowo zmęczyć organizm

[wysportowani23]

Panowie jeśli chcecie zrobić super rzeźbę to polecam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dzięki jego PAKIETOWI DZIK czyli diety, treningowi i suplementacji w ciągu bodajże 2 miesięcy pozbyłem się około 10 kg tłuszczu. Najbardziej zaskakujące jest to, że przy okazji dobudowałem prawie tyle samo masy mięśniowej. Genialne efekty a koszt bardzo niewielki – bo jest tam teraz promocja 50% na wszystkie plany i pakiety. Na stronce można zobaczyć pozostałe przemiany po PAKIECIE DZIK wejdźcie i sami sprawdźcie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[wysportowani23]

Panowie jeśli chcecie zrobić super rzeźbę to polecam [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dzięki jego PAKIETOWI DZIK czyli diety, treningowi i suplementacji w ciągu bodajże 2 miesięcy pozbyłem się około 10 kg tłuszczu. Najbardziej zaskakujące jest to, że przy okazji dobudowałem prawie tyle samo masy mięśniowej. Genialne efekty a koszt bardzo niewielki – bo jest tam teraz promocja 50% na wszystkie plany i pakiety. Na stronce można zobaczyć pozostałe przemiany po PAKIECIE DZIK wejdźcie i sami sprawdźcie [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]