Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 15 z 15

Temat: 100 pompek

  1. #11
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    3 miesiące zarejestrowany250 punktów doświadczeniaTagger Second Class
    Avatar konradporega
    Dołączył
    03-11-16
    Skąd
    Gdańsk
    Wiek
    32
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Też, startuje z tym programem, niestety gorzka prawda jest taka, że sylwetka zapuszczona i zlana + brzuch piwny. Mam nadzieje że dla takiego amatora wystarczy się trochę podciągnąć i doprowadzić do lepszego wyglądu. Widzę w tym programie szanse, bo na nic innego nie ma czasu.

    To jak Panowie, działa ? no i jeżeli działa to po jakim czasie ? :)
    Pozdrawiam
    Konrad
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class100 punktów doświadczenia31 dni zarejestrowany
    Avatar Dhusa
    Dołączył
    08-06-17
    Skąd
    Warszawa
    Postów
    6
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Robiłem kiedyś dawno taki program co prawda chyba trochę inny ale cel był 100 pompek, były zadowalające efekty i poprawa sylwetki. Ja bym dał sobie spokojnie miesiąc lub nawet 2 na to, na wszystko trzeba zapracować. Później sugeruję tak jak wspomniał marcin001 robić różne rodzaje pompek, wąsko, szeroko, na 3 krzesłach (schodzisz niżej, tylko ostrożnie), etc. Zobacz na gości na YT jak robią małe transformacje dzięki takim 30 dniowym wyzwaniom robiąc tylko pompki.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class7 dni zarejestrowanyOverdrive250 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Aktywny użytkownik
    Avatar SIKOR1987
    Dołączył
    03-10-17
    Postów
    46
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Chcesz zbudować fantastyczną muskulaturę?
    Chcesz spalić zbędny tłuszcz?
    Chcesz spełnić swoje kulturystyczne marzenie?
    Chcesz stać się prawdziwą bestią?
    Chcesz stać się sławny i bogaty?
    Chcesz zdobyć podziw pięknych kobiet i zazdrość wszystkich mężczyzn na Świecie?
    Już teraz możesz to zrobić, bo rozwiązanie na, które od dawna czekasz…
    Jest teraz na wyciągnięcie ręki!!!
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Igor Mieńkowski, twórca PAKIETU DZIK zaprasza Cię do przeżycia niesamowitej przygody!
    PAKIET DZIK to według wielu firm z branży sportu, zdrowia i suplementacji największa REWOLUCJA NA RYNKU trenerskim. PAKIET DZIK to jedyne tak skuteczne rozwiązanie w całej Polsce i Europie, które pozwala Ci w ciągu zaledwie tygodnia spalić tłuszcz i zbudować potężną muskulaturę!
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    PAKIET DZIK to jedyne rozwiązanie w Polsce i Europie w którym razem z planem treningowym, dietą i suplementacją otrzymujesz sekretną wiedzę opracowaną przez specjalistów, podzieloną na etapy kiedy masz ją stosować. Ta wiedza jest dostępna tylko dla wybranych. To wszystko pozwala Ci wreszcie na ekstremalnie skuteczną i szybką przemianę!
    Wejdź na stronę najlepszego Trenera w Polsce: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Bywalec Osiągnięcia:
    Tagger First ClassTrzech znajomych1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Wesoły_Grabarz
    Dołączył
    12-10-14
    Skąd
    Z Piekła Rodem
    Postów
    665
    SOG
    138
    Otrzymał : 99 SOGi w 91 postach

    Domyślnie

    za te chujowe posty i wstawianie ich wszedzie obyś kurwa orgazmu nigdy nie zaznał !!!!!
    świat jest zbyt DUŻY żeby być MAŁYM
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class7 dni zarejestrowanyOverdrive250 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Aktywny użytkownik
    Avatar SIKOR1987
    Dołączył
    03-10-17
    Postów
    46
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    hehehehe wolny rynek[/QUOTE]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •