Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Temat: Ból lewej stopy-Pine!!!

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class31 dni zarejestrowany100 punktów doświadczenia
    Avatar prometeusz5221
    Dołączył
    21-02-16
    Postów
    6
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Ból lewej stopy-Pine!!!

    Witam.Mam od kilku dni uporczywy problem,gdyż gram w klubie piłkarskim,a boli mnie lewa stopa,przez co musiałem przestać chodzić na treningi.Powiem tak,gdy zaczynam szybko się rozpędzać to w niektórych momentach czuje się tak jakby miała mi pęknąć kość czy coś takiego i przez to często muszę robić sobie przerwy.Buty mam dobre,gdyż gram w nich od roku i są dobrze dopasowane do mojej stopy.Biegam naprawdę szybko i czasem koledzy się śmieją, że mam silniczek w dup**. Może po prostu przeciążyłem sobie stopę czy coś takiego,gdyż ruszam gwałtownie i robię dużo skrętów,zmyłek.Jak się rozpędzam to tak jakby mocno tupam w ziemię to może to jest przyczyną tego bólu.

    Dodam że jestem prawonożny.


    Proszę o szybką pomoc.W najbliższą sobotę mam już mecz ligowy,trampkarzy,a skład bez zemnie nie wygra.Bez zemnie w obronie będzie chój*** na boisku.Kieruję wszystkim w obronie igram jako stoper więc naprawdę to ważna sprawa.

    Pomoże mi maść Altacet lub jakaś inna?


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


    PS.Ta stopa na zdjęciu nie jest moja,wziąłem ją z google. xD
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    może więzadła Ci puściły :) najlepiej prześwietlenie i usg i czarno na białym będziesz miał co Ci jest bo tak to możemy gdybać. zrób sobie przerwę i nie obciążaj stopy, może pomoże
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. Użytkownik marcin001 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    Wesoły_Grabarz (12-05-16)

  4. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar kolnierz
    Dołączył
    05-10-08
    Skąd
    Łódź
    Postów
    8
    SOG
    0
    Otrzymał : 1 SOGa w 1 poście

    Domyślnie

    Kup sobie piłke golfową i wałek do rollowania. Przewałkuj okolice zaznaczoną na zdjęciu razem z trójgłowym łydki, możesz zahaczyć rollerem o grupę kulszową, możesz porollowac mięsień pośladkowy wielki i średni- ogólnie całą taśmę tylną. Wykorzystuj technikę zahacz i rozciągnij (tez z wyżej wymienionymi akcesoriami) - instrukcje rollowania znajdziesz na google.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #4
    Bywalec Osiągnięcia:
    Tagger First ClassTrzech znajomychWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Wesoły_Grabarz
    Dołączył
    12-10-14
    Skąd
    Z Piekła Rodem
    Postów
    674
    SOG
    138
    Otrzymał : 99 SOGi w 91 postach

    Domyślnie

    idz do lekarza :) a jak nie to utnij :)
    Mam nadzieje ze pomogłem
    Pozdrawiam
    Wesoły_Gabarz
    świat jest zbyt DUŻY żeby być MAŁYM
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #5
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    hehe ;d
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #6
    Bywalec Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar szycha
    Dołączył
    12-08-11
    Skąd
    Wawa
    Postów
    576
    SOG
    13
    Otrzymał : 63 SOGi w 56 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał wesoły_grabarz Zobacz post
    idz do lekarza :) a jak nie to utnij :)
    mam nadzieje ze pomogłem
    pozdrawiam
    wesoły_gabarz
    Normalnie kocham Cię he he
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #7
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    3 miesiące zarejestrowanyTagger Second Class500 punktów doświadczenia
    Avatar muti
    Dołączył
    09-05-16
    Postów
    61
    SOG
    2
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    A czy ból nasila się, gdy ruszasz palcami? Jeżeli tak, to wygląda to na dysfunkcję rozcięgna, połączoną ze stanem zapalnym. Zwykle właśnie w miejscu przyczepu rozcięgna (kość piętowa) tworzy się stan zapalny. Może przejść po zwykłej maści przeciwzapalnej, ale nie musi.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •