Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: Trening + Dieta -> Zapytanie

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class
    Avatar Kemosek
    Dołączył
    13-01-16
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Trening + Dieta -> Zapytanie

    Witam.
    Jak sama nazwa tematu mam pytanie na które mam nadzieję uzyskam satysfakcjonującą mnie odpowiedź. Rzecz polega na tym, że chciałbym zacząć swoją przygodę z siłownią. Z góry chciałbym poinformować, że nie znajduję się tu od razu po postanowieniu pójścia na siłownię i zadaję takie pytanie tylko rzecz jasna czytałem z czym to się je.

    Na samym forum znalazłem wiele ciekawych poradników/informacji aczkolwiek moje pytanie tyczy się głównie rozpiski diety/treningu. Szczerze powiem, że wolałbym poradzić się osób które mają o tym pojęcie, które wstępnie mogą mi powiedzieć jak mój plan żywieniowy powinien wyglądać zarówno jak i plan treningowy. Zdaje sobie z tego sprawę, że równie dobrze mógłbym sam podjąć próbę rozpisania sobie wszystkiego ale dobrze wiem, że skoro mam możliwość wydać te pare złoty to raczej byłbym skłonny tej opcji.

    Jak widzicie zapytanie głównie dotyczy osoby która zajmuje się tym czyli jakiś trener personalny / dietetyk.
    Szczerze myślę, że jednak lepszą opcją byłby lepszy jakiś trener personalny który ma już za sobą staż i doświadczenie. Rozmyślałem nad takimi osobami jak Michał Karmowski, Akop Szostak, Mariusz Czerniewicz. Ciężko mi jako osobie początkującej i zaczynającej swoją przygodę z siłownią ocenić co będzie lepszym wyborem oraz na czym korzystniej wyjdę.

    Z góry bardzo dziękuję za czas poświęcony tym którzy raczą mi pomóc/ podpowiedzieć oraz przeczytać to co napisałem wyżej i postarać mi się jakoś pomóc.
    Początki bywają trudne, ale po pewnym okresie czasu zaklimatyzuje się, wciągnę w to i jestem świadom że diety czy też plan treningowy po angażowaniu się w to wszystko będę mógł sobie ułożyć sam. Na ten moment mimo wszystko chciałbym się poradzić osób które mają o tym pojęcie.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    Nie napisałeś najważniejszych rzeczy tj wiek, wzrost, masa, cel treningów, oczekiwania itp. Na początek każdy Ci poleci trening fbw, możesz coś wybrać pod siebie. Co do diety to tak jak napisałem musisz napisać coś o sobie. Jednakże są tutaj chłopaki o nickach fallenursus, USgorn czy też slimshady co Ci ułożą wszystko profesjonalnie, tak jak ustawa przewiduje i najważniejsze że masz z nimi dobry kontakt. Dużo ludzi korzysta z ich usług i są zadowoleni.
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Karmowski i czerniewicz to jakaś kurwa pomyłka. Szukasz jednych z najlepszych w pl, zgłoś się do nas.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Osobiście nie rozpisuję żywienia bo mi się poprostu nie chce, od tego jest Julka. Ja się zajmuję hormonami.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive
    Avatar xxmłodyxx
    Dołączył
    11-01-09
    Skąd
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzymał : 504 SOGi w 231 postach

    Domyślnie

    Czerniewicz...haha ciekawe czemu nie startuje od kiedy jego kategoria stała sie bardziej popularna? :P
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •