Pokaż wyniki od 1 do 4 z 4

Temat: dieta tłuszczowa

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar komaronson
    Dołączył
    14-02-15
    Postów
    19
    SOG
    1
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie dieta tłuszczowa

    Witam chodzi mi jak powinny wyglądać posilki około treningowe na diecie tluszczowej np jak mam trening na 7:30 rano to czy mam wczesniej zejść śniadanie czyli 200g boczku plus 4 jaja czy może tylko isolat wypić? a z kolei po treningu tak ciezki posiłek zjeść? ?
    I jak koncze np trening o 22 to jak powinien wygladac posiłek przecież chyba nie 200g miesa i warzywa ?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doświadczony Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Wikidajło
    Dołączył
    21-07-10
    Skąd
    Przemyśl
    Wiek
    38
    Postów
    1,060
    SOG
    25
    Otrzymał : 87 SOGi w 68 postach

    Domyślnie

    Widać że nie masz w ogóle pojęcia o diecie tłuszczowej, znajdź kogoś kto ją stosował.
    Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar komaronson
    Dołączył
    14-02-15
    Postów
    19
    SOG
    1
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    No ameryki nie odkryłeś kolego, temu zadaje pytania bo ogólny zarys jest opisany a mi chodzi tylko o posiłki około treningowe :-)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    makro jakie masz w tej swojej ''tluszczowej'' diecie?
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •