Pokaż wyniki od 1 do 6 z 6

Temat: Moje TOP 3 suplementów

Hybrid View

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class7 dni zarejestrowany
    Avatar Gitt
    Dołączył
    23-11-15
    Postów
    17
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Moje TOP 3 suplementów

    Każdy z nas ćwiczy, trzyma diete (mniej lub bardziej) oraz stosuje suplementy.
    Jakie są wg was najważniejsze suple, takie które najchętniej stosujecie, wierzycie w ich działanie, bez których nie wyobrażacie sobie treningów??

    U mnie wygląda to tak:
    1. BCAA - niezbędne szczególnie kiedy robie aeroby, daje mi spokój, że moje mięśnie są chronione przed potreningowym katabolizmem:)
    2. Kreatyna - jeden z moich podstawowych suplementów, stosuje cyklicznie (z reguły mono, czasami jabłczan) i zawsze jakieś efekty są
    3. Witaminy i minerały - dla zdrowotności i uzupełnienia braków.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    Białko - bez odżywek białkowych ciężko było by mi utrzymać podaż, z racji tego że nie lubię i nie mam czasu dużo jeść
    Kreatyna - wspomaga przyrost siły i masy mięśniowej
    Kofeina - w konkretnej dawce pobudza mnie do walki z grawitacją ;p
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Amator Osiągnięcia:
    Tagger First Class1000 punktów doświadczenia1 rok zarejestrowany
    Avatar bololol
    Dołączył
    19-08-14
    Skąd
    Mińsk
    Postów
    407
    SOG
    17
    Otrzymał : 48 SOGi w 39 postach

    Domyślnie

    Kreatyna zawsze, bialko pare razy w tyg, witaminy mineraly zawsze.
    "Poświęć dzień dzisiejszy dla lepszego jutra"
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class7 dni zarejestrowany250 punktów doświadczenia
    Avatar Preson
    Dołączył
    16-11-15
    Postów
    44
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    1 - białko, aczkolwiek nie traktuje go jako suplementu, praktycznie codziennie je używam jeśli nie w formie potreningowego szejka to jako uzupełnienia potraw czy produktów
    2 - przedtreningówki - no i tutaj jak dla mnie na pewno najważniejszy suplement, który lubie głównie z jednego powodu - po prostu czuje, że działa, jak dla mnie absolutna podstawa
    3 - witaminy - wiadomo, lepsza odporność i uzupełnienie braków
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •