Connect with Facebook
jeśli chodzi o pompę to znajomy chwalił Nitrix z BSN-a ale nie wiem gdyż sam nie brałem ;)
jeśli chodzi o pompę to znajomy chwalił Nitrix z BSN-a ale nie wiem gdyż sam nie brałem ;)
świat jest zbyt DUŻY żeby być MAŁYM
sorry ze post pod postem ale juz nie mogłem edytować, zawsze możesz zrobić własną przedtreningówkę :)
nigdy nie robiłem ale może coś takiego
argi 3g
ba 5g
bcaa 10g
kreatyna 5g
kofa 200-400mg
może jakiś znawca tematu się wypowie :)
jeśli chodzi o gotowe środki to double impact + przedtreningówka iron horse i jest rozrywanie skóry
jak chcesz coś ekonomicznego to przedtreningówka z ostrovitu jest spoko, ale pompa przeciętna
jak chcesz pobawić się w robienie własnej przedtreningówki to warto uwzględnić takie środki jak:
agmantyna
AAKG
beta alanina
glicerol (gliceryna)
reszta dodatków wg potrzeby
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
apropo glicerolu. kupiłem sobie jakiś czas temu buteleczkę, dodawałem do wody, stężenie % gdzieś tu na forum znalazłe i zauważyłem wyjątkowy ból głowy po tym. Co do pompy to ciśnienie chyba się podnosiło ale dupy nie urywało. W każdym bądź razie, mi nie podeszło, bo jak nigdy mnie głowa nie boli, tak po glicerynie bolała. I jeszcze nie jes to produkt tak łatwo dostępny jakby się mogło wydawać. Nie każda apteka posiada, a niektóre aptekarki patrzyły na mnie jak na terroryste co chce robić środki wybuchowe :)
"Poświęć dzień dzisiejszy dla lepszego jutra"
zależy ile jej dawałeś, u niektórych mogą wystąpić bóle głowy, ja miałem po tym ogromną pompę ale przez max chyba 3-4 tygodnie i żadnych skutków ubocznychNapisał bololol
normalna apteka powinna mieć glicerynę, można też kupić za mniejsze pieniądze cały litr na allegro
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem