Connect with Facebook
a nadzieja matką.....
jesli sie nie zachowujesz tak jak podałes wczesniej ze niektórzy postępuja po pomocy i udzieleniu wskazówek przez kogoś to chyba nie do ciebie :grin:
a nadzieja matką.....
jesli sie nie zachowujesz tak jak podałes wczesniej ze niektórzy postępuja po pomocy i udzieleniu wskazówek przez kogoś to chyba nie do ciebie :grin:
My English Is Like My Muscle - Still Not Good..
Nie Nabijam, Pisze Sensownie..
a bez matki nieda sie zyc....
nie przesadzaj oki
ja jestem normalny sluze pomocai slucham ludz mi pomagajacych
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
SERDECZNIE ZAPRASZAM
GORĄCO POLECAM
bez matki da się żyć.. bez matki to się nie urodzisz :cool:
no wiec nie masz sie co martwic ze cokolwiek bylo kierowane do ciebie
moze cos na tematych tych rozpietek dalej porozmawiamy :?: :?: :?:
My English Is Like My Muscle - Still Not Good..
Nie Nabijam, Pisze Sensownie..
no i odrazu lepiej
a co do rozpietek to co sadzicie o robieniu rozpietek na maszynach czy sa takie jak z hantlami czy daja tyle samo co sadzicie
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
SERDECZNIE ZAPRASZAM
GORĄCO POLECAM
każdę ćwiczenia ma dla kogoś jakąś zaletę
a co jest wedluk was skuteczniejsze z hantlami lezac czy na maszynie siedzac
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
SERDECZNIE ZAPRASZAM
GORĄCO POLECAM
Ja tam wole wolne ciezary, nie lubie czekolowiek na maszynach robic, no moze oprocz niektorych cwiczen na plecy :P :P
wiec moj glos oddaje na hantle :P
[center]"Pozwól mi zwyciężyć, a jeżeli nie zdołam, pozwól mi być dzielnym w mej walce" - A. Schwarzenegger
kiedys robilem hantlami, teraz na maszynie
My English Is Like My Muscle - Still Not Good..
Nie Nabijam, Pisze Sensownie..
kazdy ma swje zdanie ale chuba wiecej by bylo za hantlami co?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
SERDECZNIE ZAPRASZAM
GORĄCO POLECAM
oczywiscie ze hantlami najlepiej maszyna tak nie rozciagniesz sie jak hantlami :wink:
Uprawnienia
