Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 19 z 19

Temat: Dania bez ww

  1. #11
    Doświadczony Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Wikidajło
    Dołączył
    21-07-10
    Skąd
    Przemyśl
    Wiek
    38
    Postów
    1,060
    SOG
    25
    Otrzymał : 87 SOGi w 68 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Wesoły_Grabarz Zobacz post
    lepszy niż oliwa ;)
    Nie ma nawet co porównywać gówna do czekolady :D
    Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Lucass
    Dołączył
    27-10-14
    Postów
    27
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Do smażenia polecam gęsi / kaczy smalec. Jeżeli chodzi o posiłki b+t to moje ulubione na tłuszczówce były
    1. jajecznica na boczku
    2. coś bardziej na słodko:
    200g tłustego twarogu
    40g wiórek kokosowych
    250ml mleka
    15g żelatyny rozpuszczonej w szklance wody z 20 tab. słodzika
    Wszystko blendujesz na jednolitą masę i na 2 godzinki do lodówki. Wychodzi coś ala ptasie mleczko.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Lucass
    Dołączył
    27-10-14
    Postów
    27
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Szybką opcją jeszcze było zblendowane wpc z olejem lnianym, odrobiną mleka i kostkami lodu.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Lucass Zobacz post
    Do smażenia polecam gęsi / kaczy smalec. Jeżeli chodzi o posiłki b+t to moje ulubione na tłuszczówce były
    1. jajecznica na boczku
    2. coś bardziej na słodko:
    200g tłustego twarogu
    40g wiórek kokosowych
    250ml mleka
    15g żelatyny rozpuszczonej w szklance wody z 20 tab. słodzika
    Wszystko blendujesz na jednolitą masę i na 2 godzinki do lodówki. Wychodzi coś ala ptasie mleczko.
    jutro wypróbuję bo ciekawie brzmi :)
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive
    Avatar xxmłodyxx
    Dołączył
    11-01-09
    Skąd
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzymał : 504 SOGi w 231 postach

    Domyślnie

    Lucass a jak makro? Ja nie jem nabialu. Ale m9ze kiedys wrzuce go. Po za tym wiorka maja chyba sporo cukru
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Lucass
    Dołączył
    27-10-14
    Postów
    27
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Opcja 1. Kcal 882, WW 4g, T 77g, B 43g. Ja dawałem jeszcze ok. 50g śmietany 18% i jajecznica była smażona na 10g gęsiego smalcu. Wersja bez śmietany: Kcal 787, WW 2g, T 68g, B 42g.
    Opcja 2. Kcal 799, WW 30g, T 49g, B 56g. Węgle głównie z mleka 40g wiórek to 8g węgli. Nie jest to typowy posiłek bez węgli, ale tłuszczówka to nie ketoza.

    Makrela też ma fajne makoro, średniej wielkości (ok 200g) : Kcal 504, WW 1g, T 40g, B 38g
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #17
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Lucass Zobacz post
    Szybką opcją jeszcze było zblendowane wpc z olejem lnianym, odrobiną mleka i kostkami lodu.
    olej lniany to strata kasy,
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #18
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger Second Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Lucass
    Dołączył
    27-10-14
    Postów
    27
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Może i tak, mi tam e2 zawsze mocno podbija na cyklu a niektórzy twierdzą, że olej lniany pomaga ustabilizować poziom estrogenu i progesteronu. A jak to wychodzi w praktyce i jakie ilości oleju lnianego trzeba pić dziennie ? W każdym bądź razie nie zaszkodzi dać 30-50 ml dziennie jak komuś nie szkoda kasy. Ogólnie rzecz biorąc dieta HFLC jest droższa od HC.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #19
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    olej lniany nie ma nic do hormonow. epa/dha nie sa przyswajalne z niego. zaden olej ktory kupisz w pl lniany nie bedzie dobry do sporzycia w godzine p otwarciu, zaden nie jest robiony prawidlowo ani przechowywany. olej lniany zeby byl ''zdrowy'' musialbys sam do zrobic z lnu i w godzine po wypic :)
    ogolnie rzecz biorac to hc jest niebezpieczne dla zdrowia.
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. Użytkownik fallenursus otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    slim shady (07-11-15)

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •