Trening do oceny.

[InMyWorld]

Zawsze po sniadaniu trenuje, ,lecz wczoraj trenowalem po sniadaniu i po jeazcze jednym posilku, tj tunczyk z makaronem, no i po godzinie wypilem i wlasnie rewelacji nie bylo, moze bylem zbyt pelny, ale nie czulem sie tak, gdy glod dopadl zaczolem trenowac.

[InMyWorld]

Mysle tak. beta po3g przed i po oraz w dnt po sniadaniu, aakg tylko przed 5g, ekonomicznnie to raczej nie jest, ale jak bedzie dzialac sie dokupi znow :)

[InMyWorld]

Chopy po tej becie zle sie czuje, poty wywala na czole, brak sil i zle samopoczucie mam po niej, moze to ze z kfd?

[InMyWorld]

Mialem tak samo z kreatyna z e Sciteca

[marcin001]

Mysle tak. beta po3g przed i po oraz w dnt po sniadaniu,

może za dużo tego żresz?

[InMyWorld]

Wlasnie nie dalem tej dawki, tylko przed tren i dzis po sniadaniu i to samo mialem zawroty itd. jak nie przestanie to oddam. I aakg trzeba bedzie zwiekszyc dawke bo cos mizernie... Jutro dam bete przed, po . Bede experymentowac.

[mordal23]

może być

[fallenursus]

Nie zjadłeś przed treningiem tak jak powinno się zjeść?

od kiedy posilek przed treningowy ma znaczenie jaki bedzie trening? oswiec nas.

[InMyWorld]

Interesuje mnie booster tescia, nie na odblok tylko po prostu by podwyzszyc, planuje go polaczyc z kreatyna na cykl, co mi radzicie , jaki, wiem tylko ze najlepiej brac na noc.

[InMyWorld]

Dodam, ze przedzial cenowy--zaden.