Strona 1 z 3 123 OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 27

Temat: Kreatyna HCL, polecacie po mono? Jesli tak, to jaką?

  1. #1
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class31 dni zarejestrowany500 punktów doświadczenia
    Avatar InMyWorld
    Dołączył
    07-09-15
    Postów
    106
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Kreatyna HCL, polecacie po mono? Jesli tak, to jaką?

    Witam. Własnie koncze cykl mono, jestem zainteresowany inna forma kreatyny, mam na oku HCL, jakie firmy polecacie. jak ja najlepiej stosowac i z czym łaczyc, mysle nad beta alanina, w celu poprawienia sily, oczywiscie dieta jest na 95%.Staż-rok.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    ja jem argi + betę 5/3 czasem więcej bety, przed treningiem i jestem zadowolony. mono jest stare ale jare, nowsze formy różnią się tylko ceną a działanie takie same.
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class31 dni zarejestrowany500 punktów doświadczenia
    Avatar InMyWorld
    Dołączył
    07-09-15
    Postów
    106
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Dobrze puchnie? Jak dokladnie stosujesz, dt, dnt...tylko dt? Arginina to nie to samo co akg?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Tagger First Class250 punktów doświadczenia
    Avatar Karol Majek
    Dołączył
    09-09-15
    Postów
    9
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Arginina to nie jest to samo co AAKG. AAKG jest solą kwasu glutarowego i aminokwasu - argininy.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    ja tam nie widzę dużej różnicy (albo nie zwróciłem uwagi) w działaniu na sobie pomiędzy aakg a argininą. wracając do tematu to stosuję ciągłą suplemację 5g argininy i 3 g beta alaniny ok 30 min przed treningiem. czasem jak mam słabszy dzień to przywalę 200-400mg czasem 500 mg kofeiny dodatkowo i jest fajnie ;p
    Ostatnio edytowane przez marcin001 ; 09-09-15 o 21:35
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class31 dni zarejestrowany500 punktów doświadczenia
    Avatar InMyWorld
    Dołączył
    07-09-15
    Postów
    106
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Co z tą betą, mozna ja stosowac dlugie tygodnie, chodzi o to, czy z hcl bedzie dobry efekt w robieniu mięcha.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class31 dni zarejestrowany500 punktów doświadczenia
    Avatar InMyWorld
    Dołączył
    07-09-15
    Postów
    106
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Aakg mam z cytruliną, jak chce dobrze spuchnac, to stosuje , jak bralem regularnie nie mialem efektu takiego, jak bym bral raz na tydzien, interesuje mnie suplementacja leb w leb z hcl. Co dorzycic, nie wiem niektorzy mowia, ze mono sie nada, ale chce od mono odpoczac jakies 6miechow, by dalej stosowac.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #8
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    Nie testowałem hcl więc Ci nie powiem. mam negatywne nastawienie do innych form niż mono. sam leciałem pół roku ciągle i nawet rosło dodając że dość popijałem alko , a co do bety to myślę że stosując mniejszą ilość i przed treningiem też można ją dłużej stosować :)
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #9
    Początkujący Osiągnięcia:
    Tagger Second Class31 dni zarejestrowany500 punktów doświadczenia
    Avatar InMyWorld
    Dołączył
    07-09-15
    Postów
    106
    SOG
    4
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Tak własnie wiem, bete chce stosowac dwa miesiace, moze nawet dluzej wraz z hcl, interesuje mnie osoba, ktora brala lub bierze hcl, czy łączy z czyms, czy solo, stawiam na bete. Mono bez przerwy stosowales pol roku?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. #10
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    tak :)
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •