Witam. Własnie koncze cykl mono, jestem zainteresowany inna forma kreatyny, mam na oku HCL, jakie firmy polecacie. jak ja najlepiej stosowac i z czym łaczyc, mysle nad beta alanina, w celu poprawienia sily, oczywiscie dieta jest na 95%.Staż-rok.
Witam. Własnie koncze cykl mono, jestem zainteresowany inna forma kreatyny, mam na oku HCL, jakie firmy polecacie. jak ja najlepiej stosowac i z czym łaczyc, mysle nad beta alanina, w celu poprawienia sily, oczywiscie dieta jest na 95%.Staż-rok.
ja jem argi + betę 5/3 czasem więcej bety, przed treningiem i jestem zadowolony. mono jest stare ale jare, nowsze formy różnią się tylko ceną a działanie takie same.
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Dobrze puchnie? Jak dokladnie stosujesz, dt, dnt...tylko dt? Arginina to nie to samo co akg?
Arginina to nie jest to samo co AAKG. AAKG jest solą kwasu glutarowego i aminokwasu - argininy.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ja tam nie widzę dużej różnicy (albo nie zwróciłem uwagi) w działaniu na sobie pomiędzy aakg a argininą. wracając do tematu to stosuję ciągłą suplemację 5g argininy i 3 g beta alaniny ok 30 min przed treningiem. czasem jak mam słabszy dzień to przywalę 200-400mg czasem 500 mg kofeiny dodatkowo i jest fajnie ;p
Ostatnio edytowane przez marcin001 ; 09-09-15 o 20:35
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Co z tą betą, mozna ja stosowac dlugie tygodnie, chodzi o to, czy z hcl bedzie dobry efekt w robieniu mięcha.
Aakg mam z cytruliną, jak chce dobrze spuchnac, to stosuje , jak bralem regularnie nie mialem efektu takiego, jak bym bral raz na tydzien, interesuje mnie suplementacja leb w leb z hcl. Co dorzycic, nie wiem niektorzy mowia, ze mono sie nada, ale chce od mono odpoczac jakies 6miechow, by dalej stosowac.
Nie testowałem hcl więc Ci nie powiem. mam negatywne nastawienie do innych form niż mono. sam leciałem pół roku ciągle i nawet rosło dodając że dość popijałem alko , a co do bety to myślę że stosując mniejszą ilość i przed treningiem też można ją dłużej stosować :)
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Tak własnie wiem, bete chce stosowac dwa miesiace, moze nawet dluzej wraz z hcl, interesuje mnie osoba, ktora brala lub bierze hcl, czy łączy z czyms, czy solo, stawiam na bete. Mono bez przerwy stosowales pol roku?
tak :)
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....