wygl±d klatki piersiowej

[marek22]

witam wypracowa³em sobie dosyæ mocno zewnêtrzne miêsnie klatki piersiowej miêsnie mocno rozchodz± siê na boki.¦rodek mam zaniedbany a góre wcale. nie wygl±da to zbyt fajnie. Moje pytanie czy mog³em przesadziæ z æwiczeniami tych miêsni klatki piersiowej? jak prawid³owo to powinno wygl±daæ jedyny atut mojego wygl±du to ¿e jestem szeroki w klatce i to tyle. Pope³ni³em sporo b³edów. Czy jak rozwine lepiej ¶rodek i góre to bedziê wygl±daæ lepiej ?zale¿a³o mi na zbudowaniu estetyczniej sylwetki ¿eby mia³a zachowane proporcje . Dziêki za porady i doradzenie æwiczeñ

[szycha]

Bez foty nie da rady.

[InMyWorld]

Wrzuc fote, jesli sie wstydzisz zaslon twarz, cos sie zawsze poradzi.

[marcin001]

rozpisz æwiczenia jakie wykonujesz ;)