Siema jaka suplementacja na redukcje?? co polecacie?? jaki spalacz tłuszczu??
Dieta ułożona -400 kcal, trening siłowy+ areoby.
Siema jaka suplementacja na redukcje?? co polecacie?? jaki spalacz tłuszczu??
Dieta ułożona -400 kcal, trening siłowy+ areoby.
Hmmmmmmmm ja bym coś napisał ale zaraz taki jeden mnie tu zje żywcem :D
Zacznij od dobrej diety, spalaczem sobie na razie głowy nie zawracaj, z supli to pewnie bcaa i jak kapusta gra to białko jako uzupełnienie, pomyśl o witaminach dobrych itp. Powodzenia!
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
Jakie byście proponowali białko tanie i dobre?? W diecie brakuje mi 80 gram 80% wpc.
Wikidajło (01-09-15)