Suplementacja na redukcji

[haker]

Siema jaka suplementacja na redukcje?? co polecacie?? jaki spalacz tłuszczu??
Dieta ułożona -400 kcal, trening siłowy+ areoby.

[Wikidajło]

Hmmmmmmmm ja bym coś napisał ale zaraz taki jeden mnie tu zje żywcem :D
Zacznij od dobrej diety, spalaczem sobie na razie głowy nie zawracaj, z supli to pewnie bcaa i jak kapusta gra to białko jako uzupełnienie, pomyśl o witaminach dobrych itp. Powodzenia!

[haker]

Jakie byście proponowali białko tanie i dobre?? W diecie brakuje mi 80 gram 80% wpc.

[marcin001]

Bsn synthe można wyrwać za śmieszna cenę 2,2kg

jw.
nie ma białka dobrego i taniego, jest albo tanie i chujowe albo drogie i dobre.