Trening dla początkującego :)

[Wesoły_Grabarz]

Nie tu same tepe chuje

może i jestem chujem ale dlaczego od razu tępym :D

[DMeres]

Ja na przykład bardzo lubię [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] dlatego też przynajmniej raz w tygodniu idę na basen :)

[Olaaa]

Z całego serca polecam skorzystanie z usług trenera personalnego. Nie ma znaczenia w jakim sporcie chcemy się rozwijać, bo pomoc trenera to skuteczne efekty i 100 % bezpieczeństwa. A mówię z własnego doświadczenia :) Obecnie udało mi się znaleźć trenera snowboardingu, z którym powoli rozpoczynam przygotowania do sezonu :)
Sprawdźcie tę wyszukiwarkę: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mnie pomogła :)