Connect with Facebook
Witam posiadam kreatyne monohydrant , Carbo nox, mutant mass i redweilder może mi ktoś poradzić co i kiedy brac dodam że ćwiczę rano
odzywki
Witam posiadam kreatyne monohydrant , Carbo nox, mutant mass i redweilder może mi ktoś poradzić co i kiedy brac dodam że ćwiczę rano
red przed treningiem carbo w sumie nie potrzebne ale jak masz to w okolicach treningu, możesz przed w trakcie lub po , mutant w zależności od braków w diecie a mono 5g rano 5 po treningu
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Nagrody:
carbo tak jak dawkujesz cukier, mutant tak jak dawkujesz cukier z bialkiem, reda i krete j/w
Per scientiam ad sapientiam
Ale ćwiczę rano to mono 2x rano brać ?Napisał marcin001
Napisał Ci Marcin
świat jest zbyt DUŻY żeby być MAŁYM
tak, rano wstajesz łykasz 5 jesz posiłek, idziesz na siłkę i po dajesz drugie 5 :)
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
czemu tak? :)
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Na czczo też dobrze!
Sporty walki trenują charakter.
powtórz Wujek bo my ciemny naród ;d
czemu kreatyna jedzona rano albo o innej porze dnia nie spełnia swojego zadania? idąc tym tokiem wychodzi na to że po treningu należało by zjeść kilo woła żeby było ok, a o innej porze jeść mięso tylko dla białka i amino ;p
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Ja tam staram się wpierdolić pół kilo :D
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem