w jakim sensie Ci sie slabo robi ? brak energii czy ze mdli?
Jeszcze wazne co jadles przed bo jak na sniadanie sie wegla nazarles pozniej przed treningiem nie to nic dziwnego. No i zalezy ile zjadles tego przed treningiem.
w jakim sensie Ci sie slabo robi ? brak energii czy ze mdli?
Jeszcze wazne co jadles przed bo jak na sniadanie sie wegla nazarles pozniej przed treningiem nie to nic dziwnego. No i zalezy ile zjadles tego przed treningiem.
Per scientiam ad sapientiam