Sadze ze jak na dwa lata przygody z silownia masz starszny brak wiedzy skoro cukry chcesz na noc walic
Sadze ze jak na dwa lata przygody z silownia masz starszny brak wiedzy skoro cukry chcesz na noc walic
Per scientiam ad sapientiam
marcin001 (02-03-15)
No nie wiem właśnie chciałem sie spytać a jak byś to zrobił coś odrzucił bądź dodał? bo nie oriętuje się za bardzo w suplementacji
to co wstawiłeś to shocka przed treningiem a jumbo po bo to gainer. osobiście bym wyjebał tego gainera i zastąpił go pełnowartościowym posiłkiem.
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
USgorn (02-03-15)
Czy do tego np. moge brać krete mono po treningu?
możesz :) storma często łączą z shockiem
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
A jakie jest dawkowania Shocka i Storma?
pisze Ci chyba na opakowaniu... ;) storm po treningu i rano , w dni nt o podobnych porach a shock miarka przed treningiem
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
Na noc zamiast cukru walisz 100% casein complex smak kantalupa - biała czekolada i masz słodkość i porządne białko w jednym:) Więcej zyskasz niż stracisz:)
USgorn (09-03-15)