HYh..fajne skoki insuliny przez cały dzień. Pan widać po studiach w pl :) był tu jeden taki też. A ty widzę masz kłopot z czytaniem :)
HYh..fajne skoki insuliny przez cały dzień. Pan widać po studiach w pl :) był tu jeden taki też. A ty widzę masz kłopot z czytaniem :)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Postaram ci to zobrazować te różnice między tymi dietami.
Tu masz słoneczko ok?
Tu masz słoneczko +chmurki+domek+trawnik+happy rodzinkę.
Ślę te słoneczko jest cały czas te same :)
Dotarło?
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Czemu nie umiem czytac?;) a z tym sloneczkiem nie lapie, o tej porze to prosto trzeba do mnie;).
He nie dosc ze czytac nie umie to i glupi.
Obydwie są takie same. Ta druga ma fajerwerki w postaci gramów czosnku i pietruszki.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
I komu tu ufac.. Swoja droga to Jestes bardzo obcykany w tych tematach, pelen szacun za to.
Tak podejrzewalem ze o to Ci chodzi ale nie chcialem strzelac.
Jak tak dalej pojdzie to sam bede sobie musial ustalic diete;)
Ja nikomu nic nie ustalam. Mam od tego kobietę :)
Ja jestem bardziej od ekhm, chemi :p
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Fallen bylo gdzies na formum wytłumaczone o co chodzi konkretnie z tymi skokami insuliny? Ja w diecie mam sporo węgli, patrząc na wasze podejście do tematu, ale nie czuje się przez to źle czy sennie.
"Poświęć dzień dzisiejszy dla lepszego jutra"
Jak duże skoki będą zależy od twojej insulinoodpornosci.
Jednakże każdy zywiacy się w ten sposób kiedyś tego doświadczy, lub to ma nie zdając sobie sprawy bo od "zawsze" się "dobrze" czuję, nie zdając sobie sprawy ze można się lepiej czuć. Co powoduje zaburzenia homeostazy glukozy w organizmie?
1. Węglowodany- typowe diety "kulturystyczne"
2. Otyłość
3. Choroby środowiskowe- zaczęły się kiedy człowiek usiadł na dupie i został farmerem,
+industralizacja swiata
4 predyspozycje genetyczne
5. Nadmiar kortyzolu - najlepiej mieć wyjebane na wszystko i się nie stresować, wysypiac itd.
Leki które to powoduje musiałbym poszperać.
bololol (13-02-15)
Czyli skoki insuliny odpowiadają za to czy się czujemy dobrze czy ospale ? Możliwe ze od zawsze mam duże te skoki i nie czuje wpływu wegli ale jakoś posiłek bez wegli jest dla mnie mniej syty. Dzięki za odp.
"Poświęć dzień dzisiejszy dla lepszego jutra"
Tzn że jest w nim za mało tl. Tłuszcze na dodatek ze sa zdrowe, oszczędzają białko. Reszty się można domyśleć :)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1