Moja dieta. Wasze opinie i porady

[USgorn]

tez mi sie nie podoba ta dieta. Jeszcze jak rozpisana mieso tylko moze byc mieso z duza iloscia tluszczu a moze z mala. Zreszta i iloscia bialka moze sie roznic nawet do 5 g na 100 g.
Tak samo smiech na sali punktem co jest mieso lub twarog 150 g tak jakby to bylo sobie rowne

[Maciej2109]

a kasze wymienia na wafle ryżowe a to przecież inne własciwosci, inna kalorycznosc i ilość błonnika

[USgorn]

a kasze wymienia na wafle ryżowe a to przecież inne własciwosci, inna kalorycznosc i ilość błonnika

no dokladnie tak jak on to rozpisal to przy tych wariacjach spokojnie 500 kcal roznicy wyjdzie

[Maciej2109]

Nie no nasmaruje mu zaraz meila że nie bedę korzystał z jego mega diety i płacić też nie będę

[fallenursus]

IMho ketoza z nadwyżka i jedziesz sucha masę :)

[Maciej2109]

Zły jestem bo go dobrze znam a ludzie go chwalą do tego a tu takie coś...
Cyba że zieloni w ciemno za jego radą idą i nie wiedzą co z czym się je, a póżniej wyjdą efekty.
Ja też nie jestem wszystko wiedzący (w sumie nic nie wiem:) ) ale się ucze cały czas i na przyszłość nie będę odpisywał tylko skopie dupe takiemu