Moja dieta. Wasze opinie i porady

[Maciej2109]

Sucha masa mięśniowa, nie chce zalewać się żeby pożniej mocno redukować tylko spokojnie prawidłowo rosnąc. No nie pytał o to tylo właśnie , wiek,waga,cel,ile cwicze i ile pracuje.
A swoją drogą czemu nie jeść pestek dyni lub słonecznika? orzechy włoskie jem bo za darmo mam babcine:)

[USgorn]

"A swoją drogą czemu nie jeść pestek dyni lub słonecznika? " jak najbardziej jesc.
daj sobie spokoj z tym trenerem bo nic z tego nie bedzie poza wydana kasa