Po co odkopywac takie tematy. Nie jem platkow i nie ma problemow. Ww tylko ryz i jest git
Po co odkopywac takie tematy. Nie jem platkow i nie ma problemow. Ww tylko ryz i jest git
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
Warto zapytaæ lekarza o jakie¶ tabletki na wzdêcia itp. albo po prostu ¼le siê od¿ywiasz, warto zmieniæ swoja dietê. Ale to i tak lekarz najlepiej doradzi co i jak.
Wystarczy wykluczyæ z diety:
- napoje gazowane (tak¿e wody naturalnie gazowane)
- fruktozê z owoców (przede wszystkim jab³ka)
- laktozê z mleka (mo¿esz spo¿ywaæ kefir i jogurty naturalne)
- sorbitol (w gumach do ¿ucia, czekoladzie, d¿emach niskos³odzonych, sokach owocowych )
- kategorycznie ¶liwki ¶wie¿e i suszone, wi¶nie, brzoskwinie, gruszki
- warzywa cebulowe, kapustne i str±czkowe
- mocn± kawê i mocn± herbatê
- alkohol
- kakao
- t³uszcze twarde (czekoladowe praliny i cukierasy, batony, nugaty, smalec ;) itp.)
CypioFan