Strona 1 z 3 123 OstatniOstatni
Poka¿ wyniki od 1 do 10 z 23

Temat: Gazy, wzdêcia.B±ki.

  1. #1
    Ekspert Osi±gniêcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive
    Avatar xxm³odyxx
    Do³±czy³
    11-01-09
    Sk±d
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzyma³ : 504 SOGi w 231 postach

    Domy¶lnie Gazy, wzdêcia.B±ki.

    Elo. Borykam sie z tym problemem juz dlugo. Czytam o tym ale nic konkretnego sie nie dowiaduje. Niewiem od czego to moze byc. wyczytalem ze mozliwe w moim przypadku przyczyny to: kofeina, slodzik, jedzenie w pospiechu. A moze tez tak duza ilosc bialka? Platki owsiane?
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  2. #2
    Bywalec Osi±gniêcia:
    Tagger First ClassTrzech znajomychWeteran5000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Weso³y_Grabarz
    Do³±czy³
    12-10-14
    Sk±d
    Z Piek³a Rodem
    Postów
    674
    SOG
    138
    Otrzyma³ : 99 SOGi w 91 postach

    Domy¶lnie

    sk±d ja to znam :D
    zauwa¿y³em ¿e w³a¶nie po p³atkach owsianych + od¿ywka mia³em najwiêksze gazy, od jakiego¶ czasu nie jem p³atków i problem min± ;) a b±k nadal ¶mierdzi :D

    ¶wiat jest zbyt DU¯Y ¿eby byæ MA£YM
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  3. #3
    Doradca Osi±gniêcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar marcin001
    Do³±czy³
    23-11-06
    Sk±d
    D±browa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzyma³ : 107 SOGi w 100 postach

    Domy¶lnie

    od bia³ka.. czasem jak siê skurwiê to jebie gorzej ni¿ w chlewie ;d

    Du¿o ch³opaków u mnie co wysokobia³kow± jad± maj± taki problem ;p
    Rezerwowy ze mnie ¿aden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  4. #4
    Ekspert Osi±gniêcia:
    Trzech znajomychTwoje pierwsza grupaTagger First ClassWeteranOverdrive
    Avatar xxm³odyxx
    Do³±czy³
    11-01-09
    Sk±d
    Lubelskie
    Wiek
    29
    Postów
    3,550
    SOG
    544
    Otrzyma³ : 504 SOGi w 231 postach

    Domy¶lnie

    A mozna jakos temu zaradzic? Jakies ziolka? Albo cOs innego.
    Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  5. #5
    Doradca Osi±gniêcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar marcin001
    Do³±czy³
    23-11-06
    Sk±d
    D±browa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzyma³ : 107 SOGi w 100 postach

    Domy¶lnie

    spróbuj je¶æ cynk a z zió³ek swego czasu s³ysza³em o natce pietruszki i bazylii do posi³ków :)

    Ogólnie ciê¿ko tak jak siê ma tak± dietê ;) wszystko fermentuje i jest jak jest ;p
    Rezerwowy ze mnie ¿aden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  6. #6
    Bywalec Osi±gniêcia:
    Tagger First ClassTrzech znajomychWeteran5000 punktów do¶wiadczenia
    Avatar Weso³y_Grabarz
    Do³±czy³
    12-10-14
    Sk±d
    Z Piek³a Rodem
    Postów
    674
    SOG
    138
    Otrzyma³ : 99 SOGi w 91 postach

    Domy¶lnie

    Cytat Napisa³ marcin001 Zobacz post
    spróbuj je¶æ cynk a z zió³ek swego czasu s³ysza³em o natce pietruszki i bazylii do posi³ków :)
    moja ¿ona cze¶to gotujê, kupuje w/w ¶wie¿e przyprawy , podjadanie ich nim mi niestety nie pomog³o
    Cytat Napisa³ marcin001 Zobacz post
    od bia³ka.. czasem jak siê skurwiê to jebie gorzej ni¿ w chlewie ;d

    :D Prawda ¦wiêta Prawda :D
    ¶wiat jest zbyt DU¯Y ¿eby byæ MA£YM
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  7. #7
    neverending science experiment Moderator #Doping Osi±gniêcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjêæ50000 punktów do¶wiadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Do³±czy³
    11-03-09
    Sk±d
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzyma³ : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domy¶lnie

    Pogadalem z ekspertem Dawid, i lustro odpowidzialo tak
    1. Probiotyki
    2. Procesy trawienne kiedy jemy bialklo+ww nie sprzyjaj± organizmowi i dobrze siê nie wch³ania bialeczko, niestety ka¿dy to olewa najlepszym wyj¶ciem jes jeden myk -Je¶æ osobno wszystko . Bia³ka godzina pó³tora przerwy ww. ¯eby jak najmniej wszystko laczyc. Szybciej siê strawia mniej procesów metabolicznych naraz,mniej kalorii spalasz jedzeniem, a twoim przypadku tyle jedz±c i tyle wazac spalasz dodatkowe 200/300kal podczas samego jedzenia dziennie. Dlatego równie¿ keto czy carb backloading jest ¶wietna opcja dla uk³adu trawiennego. Nigdy nie jestem wype³niony czy gazy czy jakie¶ inne bzdury
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  8. U¿ytkownik fallenursus otrzyma³ za ten post SOGi od u¿ytownika(-ów):

    Weso³y_Grabarz (05-02-15)

  9. #8
    Moderator Osi±gniêcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów do¶wiadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda spo³eczno¶ciowa
    Avatar USgorn
    Do³±czy³
    15-11-13
    Sk±d
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzyma³ : 226 SOGi w 200 postach

    Domy¶lnie

    Nie pijcie tak czesto bialka z prochu to Wam przejdzie ;p
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  10. #9
    Do¶wiadczony Osi±gniêcia:
    Stworzenie albumu zdjêæTagger First Class10000 punktów do¶wiadczeniaTrzech znajomychOverdrive
    Nagrody:
    Wydarzenie w kalendarzu
    Avatar raczeek_87
    Do³±czy³
    17-04-12
    Sk±d
    Warszawa
    Postów
    956
    SOG
    91
    Otrzyma³ : 102 SOGi w 86 postach

    Domy¶lnie

    Cytat Napisa³ USgorn Zobacz post
    Nie pijcie tak czesto bialka z prochu to Wam przejdzie ;p
    ni huhu , nie jad³em bia³ka w prochu przez tydzien i tez butla musia³a poleciec srednio co 3h :D

    p³atek tez z rana omija³em , pierw herbatka na dobre trawienie z rana zamiast kawy- typu mix 4 w1 herbatke na odpowiednia perslaktyke .
    zamiast p³atek szed³ banan z rana oko³o 25 min po herbatce potem standardowo choc jad³em jak zó³w - w ciagu dnia szama 3/4x100g ryzu z cycem + warzywa na noc twaróg .


    i bardzo ma³a poprawa , z brzucha spad³o napiecie ( obwód spad³ ;p ) , ale i tak bek po posi³ku muss, oraz butla co 3h - na rozluznienie posladów :))

    duzo osób sie z tym boryka -niestety, ale nie oszukujmy sie przeciez przecietny polak nie wcina 250g bi³ka czy 400+ ww , bo co do T to pewnie wiecej :)
    -Usgorn - juz co raz bardziej zyje w przekonaniu ze to genetyka taka cholerna :D

    a dodam jeszcze ze te herbatki to 3xd sz³y i ida w sumie ;p

    ps. ale co mam do stracenia na pewno przetestuje osobne wrzucanie :)


    Ostatnio edytowane przez raczeek_87 ; 06-02-15 o 02:15
    "Ten,kto pokonuje innych,jest silny.Ten,kto pokonuje siebie,jest potê¿ny"
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

  11. #10
    Moderator Osi±gniêcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów do¶wiadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda spo³eczno¶ciowa
    Avatar USgorn
    Do³±czy³
    15-11-13
    Sk±d
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzyma³ : 226 SOGi w 200 postach

    Domy¶lnie

    to ten twarog gazuje ;p
    wegle pewnie tez. Czemu taka dziwna dieta (znaczy nie dziwna bo wedlug realii polskich forum to standardowa) tzn tak duzo wegla a malo tluszczy ?
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowied¼ z Cytatem Odpowied¼ z Cytatem Podziel siê na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
  • Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
  • Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
  • Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
  •