Bo tak ma być in ni huhu
Bo tak ma być in ni huhu
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
2500706.jpg
PS. Czym sie rozni gaz od baka bo teraz zauwazylem xD
Per scientiam ad sapientiam
ja osobiscie do kazdego posiłku wrzucam po 15g oliwy , kokosowego , czasem jakis boczek w wwekend poleci :)) tylko do dan z jajcami to nie jem T .
-ale tez mnie cos na brzuchu trzymało jakies zbedne napiecie , fakt te herbaty mi pomogły , ale jak wyzej .
"Ten,kto pokonuje innych,jest silny.Ten,kto pokonuje siebie,jest potężny"
beben wywala bo musi po pol kg wegla xD
aktywna prace masz?
w chooy kcal nie zalewa Cie?
Ostatnio edytowane przez USgorn ; 06-02-15 o 01:31
Per scientiam ad sapientiam
Podobny problem miałem, zacząłem używać probiotyków i minimalizuję ilość cukrów prostych.. jest lepiej
musisz zmienić dietę :)
No to i ja się dopiszę. Jestem w początkowej fazie redukcji, gdzie jeszcze utrzymuję kalorie ze szczytu masy, ale już wszystko na czysto (na masie pozwalałem sobie na to i owo). Tak więc podstawą mojej diety są: ryż brązowy, kasza gryczana, ryby, cyc kury/ indyka, krowa, brokuły, pomidory, kapusta pekińska. Wszystko to co jadłem w czasie masy (tam pozwalałem sobie na więcej owoców i różnego rodzaju jogurty). Po ich odstawieniu pierdzę jak pojebany :( 1 raz w życiu mam coś takiego, choć schemat dietetyczny mam ten sam od lat :(
u mnie takie objawy pojawiają się po białym serze albo białku serwatkowym.
"Poświęć dzień dzisiejszy dla lepszego jutra"