Connect with Facebook
Hahahha. Nic sie jej nie stanie. Przyda sie jej. Od sraki jeszcze nikt nie umarł. :D
Hahahha. Nic sie jej nie stanie. Przyda sie jej. Od sraki jeszcze nikt nie umarł. :D
Nagrody:
jestes pewny ? ekstremalna moze spowodowac odwodnienie ;pNapisał Olli18
Per scientiam ad sapientiam
Łyżkę stołową z rana jak przyjmie albo do sałatek jakichś to użyje to nic się jej nie stanie mam nadzieje :D.
Chłopy mam jeszcze pytanie co do samego ładowania, czyli tego CArb Night. Wiec tak w 10 dzień po godzinie 17 po treningu mogę rozpocząć ładowanie. Ale tu już mam wątpliwości. Jaki rozkład BTW zachować przy tym ładowaniu? Ile węgli w maksie mogę zjeść przez te 6-8 godzin no i tu pytanie kolejne ile tłuszczy razem z tymi węglami mogę przyjąć, żeby nie przegiąć pały?
Udało mi się namierzyć w moim zjebanym mieście ten olej kokosowy 400g pakowany, kupie ze 2 słoiki od razu. To po 10 g rano, przed treningiem 10g i po treningu 10g będzie ok?
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem