-
Dziennik Treningowy yaro09 !!!!!!!!!!!!!
Powinienem go za³o¿yæ kilka lat temu, tylko jako¶ nie mog³em siê zebraæ... Ale dobra.
Bêdê tu opisywa³ z grubsza co robiê, je¶li kogo¶ co¶ zaciekawi, to wówczas bêdziemy wnikaæ w szczegó³y.
Kilka dni temu, po wielu kombinacjach, powróci³em do najzwyklejszego treningu masowego, co drugi dzieñ.
Brzuch co drugi trening.
plecy+barki
klata+tric
nogi+bic
Dzisiaj by³ plecy+barki
Wieczorem pó³ godziny roweru
Ostatnio edytowane przez Gangsta Latino ; 12-04-14 o 17:20
-
U¿ytkownik yaro09 otrzyma³ za ten post SOGi od u¿ytownika(-ów):
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie mo¿esz zak³adaæ nowych tematów
- Nie mo¿esz pisaæ wiadomo¶ci
- Nie mo¿esz dodawaæ za³±czników
- Nie mo¿esz edytowaæ swoich postów
-
Zasady na forum
Connect with Facebook
Odpowied¼ z Cytatem