Optymalny czas na trening to między 14-17
Optymalny czas na trening to między 14-17
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
nie ma takiej możliwości niestety.
Mysle , ze rano lepsze wyjscie dla cb. Rano trening po pracy odpoczynek oraz robienie koryta. Di spania 21 i rano nowka.
Sporty walki trenują charakter.
Hormony.
W tych godzinach odporność na ból jest najwyższą
Temlratura ciała najwyzsza, adrenalina najwyższa, balans mózg-ciało najbardziej odpowiedni.
Rano jak i rów jeż wieczorowe sesje mają swoje zalety, popołudnie jest najbardziej zbalansowane. Dlatego najwięcej pro ćwiczy w tych godzinach.
Największym negatywem tego jest znalezienie czasu żeby to zrobić...
Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 02-01-15 o 19:35
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
USgorn (04-01-15)
No tak, tyle, że kulturyści (za pewne nie wszyscy) w krajach arabskich podczas ramadanu trenują wiemy kiedy.
Chyba metodą prób i błędów wyprubuje co i jak. Ważne aby systematycznie i solidnie! :)
Pozdrawiam.