Nagrody:
Nie glukoza a wyrzut insuliny..doczytaj całość. Jizaz :)
Duża większość populacji ma nieźle rozwalona insulo odporność, sporadyczne przypadki pezyswajaja ww tylko dobrze. Wegle czy to złożoneczy proste spowalniaja metabolizm bardziej niż tłuszcze, powtórzę -metabolizm nie trawienie.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Nagrody:
Sam napisales ze ma zjesc przed treningiem chyha zaczynasz sie gubic
Per scientiam ad sapientiam
"Platki owsiane skladaja sie z sacharydow jak wszystkie weglowodany."
to ty wlacz mozg, rownie dobrze mozesz napisac, ze
"Platki owsiane skladaja sie z sacharydow jak wszystkie sacharydy"
albo
"Platki owsiane skladaja sie z weglowodanow jak wszystkie weglowodany."
wniosek?
Weglowodany = sacharydy
widze, ze ciezko ci googlowac, wiec zrobie to za ciebie. Pierwszy z link z wikipedii (niech bedzie)
http://pl.wikipedia.org/wiki/Węglowodany
i pierwsze zdanie:
Węglowodany (cukry, cukrowce, sacharydy)
a teraz dalej, co ma wrazliwosc insulinowa do owsianki :D?
Napisalem, ze owsianka moze byc pierwszym posilkiem, nie pisalem, ze to ma byc posilek przed treningowym. Deal with it
Ostatnio edytowane przez .Smile ; 13-01-15 o 21:50
"Sport wyrabia hart ducha i przede wszystkim uczy pokory - pokory wobec życia, wobec przeciwników (...), wreszcie wobec samego siebie.
Człowiek, który kiedykolwiek uprawiał sport, nigdy już nie będzie taki sam. Są rzeczy, które zostają na całe życie."
Nagrody:
Tluku nie wiesz co maja wegle do insy a chcesz udawac madrego?
Per scientiam ad sapientiam
Nagrody:
Kończę te Dęnna dyskusje jak nie znasz podstawowych procesów fizjologicznych :(
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
W takim razie mi wytlumacz, bo jestem bardzo ciekawy co mi na ten temat powiesz.
"Sport wyrabia hart ducha i przede wszystkim uczy pokory - pokory wobec życia, wobec przeciwników (...), wreszcie wobec samego siebie.
Człowiek, który kiedykolwiek uprawiał sport, nigdy już nie będzie taki sam. Są rzeczy, które zostają na całe życie."
masz racje. Z toba moge podyskutowac, bo ten pan wyzej twierdzi, ze sacharydy i weglowodany to dwie inne rzeczy. Owsianka, mimo ze to w glownej mierze weglowodan przyspiesza metabolizm. Wszystko co posiada blonnik przyspiesza metabolizm. Elementarna wiedza.Napisał fallenursus
Jezeli wiesz co spowalnia metabolizm, to wiesz takze co go przyspiesza. Wiec mozesz sie podzielic ta wiedza dla potomnych
"Sport wyrabia hart ducha i przede wszystkim uczy pokory - pokory wobec życia, wobec przeciwników (...), wreszcie wobec samego siebie.
Człowiek, który kiedykolwiek uprawiał sport, nigdy już nie będzie taki sam. Są rzeczy, które zostają na całe życie."
Nagrody:
Najbardziej bialko.
ale przeciez Ty nie znasz podstaw a probujesz pokazac ze nie wiadomp co wiesz
Per scientiam ad sapientiam
Bialko tez. A co powiesz o blonniku? Np jablko, nie przyspiesza metabolizmu?
"Sport wyrabia hart ducha i przede wszystkim uczy pokory - pokory wobec życia, wobec przeciwników (...), wreszcie wobec samego siebie.
Człowiek, który kiedykolwiek uprawiał sport, nigdy już nie będzie taki sam. Są rzeczy, które zostają na całe życie."
Nagrody:
za przeproszeniem pomaga sie wysrać .
ale to tylko moje skromne zdanie ;D
"Ten,kto pokonuje innych,jest silny.Ten,kto pokonuje siebie,jest potężny"
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem