Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 16 z 16

Temat: jabłczan kreatyny + bialko + hmb

  1. #11
    Bywalec Osiągnięcia:
    Tagger First ClassWeteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar szycha
    Dołączył
    12-08-11
    Skąd
    Wawa
    Postów
    576
    SOG
    13
    Otrzymał : 63 SOGi w 56 postach

    Domyślnie

    Oraz znać dobrze swoje ciało i mieć dobrą michę i towar
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassOverdrive10000 punktów doświadczeniaWeteran
    Nagrody:
    Nagroda społecznościowa
    Avatar USgorn
    Dołączył
    15-11-13
    Skąd
    NL
    Postów
    2,291
    SOG
    268
    Otrzymał : 226 SOGi w 200 postach

    Domyślnie

    no tak duzo by pisac na ten temat ale jesli ktos zadaje pytanie to nie ma co sie rozpisywac bo i tak mu to nie wyjdzie ;) recomp bez towaru tez da rade ale nie bedzie to takie efektowne i przez ten czas lepiej wyszloby sie na zrobieniu masy i redu osobno
    Per scientiam ad sapientiam
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar darek87
    Dołączył
    02-05-09
    Skąd
    śląsk
    Postów
    462
    SOG
    8
    Otrzymał : 4 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    czyli generalnie gra nie warta świeczki
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Zbanowany Osiągnięcia:
    Tagger First Class1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Whitelionn
    Dołączył
    14-11-13
    Postów
    89
    SOG
    0
    Otrzymał : 3 SOGi w 3 postach

    Domyślnie

    W mojej opinii hmb to faktycznie strata kasy. Trzeba brać duże dawki i przez bardzo długi czas. Te same efekty uzyskuje się przy dobrej diecie, a nawet o wiele lepsze. Kreatyna jak najbardziej, białko też. Bilans kaloryczny na minus ta, ale aby ochronić mięśnie przed redukcją to warto zainwestować w bcaa (polecam bcaa xpress-same aminokwasy bez dodatków itp). No i witaminy i minerały oraz regeneracyjnie można dorzucić zma na sen.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    3 miesiące zarejestrowany100 punktów doświadczenia
    Avatar Kozmo
    Dołączył
    12-02-15
    Postów
    4
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Ja kiedyś słyszałem, że połączenie kreatyny z białkiem daje nawet niezłe efekty, ale wiadomo, że każdy organizm reaguje i przyswaja inaczej. Możesz sobie spróbować odżywkę Mutant Mass i do niej dobierz jakąś kreatynę od [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], np. Olimpa. Nie wiem czy jest sens do tego zestawu dorzucać jeszcze hmb, ale wiadomo, można wypróbować testowo, np. w mniejszych dawkach niż zalecane na opakowaniu.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranTagger First ClassTrzech znajomych10000 punktów doświadczenia
    Avatar marcin001
    Dołączył
    23-11-06
    Skąd
    Dąbrowa
    Wiek
    33
    Postów
    2,064
    SOG
    236
    Otrzymał : 107 SOGi w 100 postach

    Domyślnie

    zjesz kilo woła dziennie i na to samo wyjdzie :) moim zdaniem białko czy kreatyna jest dla tych co nie maja czasu odżywiać się pro :)
    Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •