co myslicie o takim polaczeniu ?? mam zamiar zrzucic niepotrzebny tluszcz i mysle o takim zestawie.
dieta jest a o hmb czytalem duzo ale nigdy nie bralem ponoc przy wiekszej dziennej dawce sa efeky
co myslicie o takim polaczeniu ?? mam zamiar zrzucic niepotrzebny tluszcz i mysle o takim zestawie.
dieta jest a o hmb czytalem duzo ale nigdy nie bralem ponoc przy wiekszej dziennej dawce sa efeky
Są napisane ciekawe tematy napisane przez Kordiana o kreatynie i białku, moim zdaniem jeżeli są fundusze to jak najbardziej.
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
Hmb w mojej opinii jak i wielu osób to strata kasy... choć gdzieś tam czytałem że u osób niewytrenowanych jakoś tam działa. Lepiej dobre aminki sobie kup zamiast tego. Białko nie stosujesz cyklowo tylko jest to uzupełnienie diety więc jak masz michę ogarniętą to też nie widzę potrzeby. Jabłczan zwiększy Ci trochę siłę i wytrzymałość ( pamiętaj że nie da się robić i masy i rzeźby), choć gdybym to ja miał zrzucać tłuszcz to wolałbym zamiast niego kupić sobie zieloną herbatę lub spalacz .
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
HMB strata kasy.
Bialko do uzupelniania diety.
Krete na redukcji mozesz dac w celach antykatabolicznych.
Per scientiam ad sapientiam
no spoko a pytanie jak chronić watrobe i żołądek przed tym wszystkim ?
hehe "to wszystko" tzn suple w/w nie ryja ukladu pokarmowego wiec nie trzeba sie chronic.
Per scientiam ad sapientiam
Tak masz rację :) ale tutaj konkretnie kreatyna lepiej się spisuje przy masowaniu niż redukcji :P
Rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem....
na jakim bilansie kalorycznym trzeba być, aby jednocześnie spalać tłuszcz i nabierać dobrego mięcha ?
lekko ujemnym bogatym w bialko dobrej jakosci.
Per scientiam ad sapientiam