1)
Nie zmniejsze kal
2)
Nie wiem czy jestem w stanie jeszcze bardziej podnieśc intensywność treningu (naprawdę nakurwiam jak dziki)
3)
Dietę oczyszczę na maksa
4)
Ni chuja już nie wiem jak ustawić poprawnie to makro skoro strony (np potreningu.pl) które mają w tym pomóc źle to robią