Witam
Tak zleciało mi parę kilo, chodź może niewiele widać i żaden ze mnie "paker" to uwierzcie że czuje każdy gram mniej! Praktycznie zmieniłem swoje podejście do żywienia, teraz patrzę co jem i nie traktuję siebie jak śmietnika. Niestety mam jeszcze spory bęben, ale teraz wiem że dieta to długi maraton i starczy mi chęci żeby sobie z nim poradzić ;)
Pozdrawiam
ps może jakieś rady???
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]