Czyli Twoim zdaniem na tłucznika ta dieta którą tu wkleiłem będzie dobra? :)
I czy te 4 kg miesięcznie to realny cel?
Czyli Twoim zdaniem na tłucznika ta dieta którą tu wkleiłem będzie dobra? :)
I czy te 4 kg miesięcznie to realny cel?
tak jak juz pisalem zeby tluszczem sie zalac wazne zebys jadl duzo co ma mniejsze znaczenie
tluszczu to i nawet wiecej mozesz zrobic...
tyle ze to dzialanie wcale nie poprawi Ci kondycji psychicznej ;)
Per scientiam ad sapientiam
4kg Jane tydzień mogę, Ale sensowne to wcale nie jest.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Jasne, ale tak jak pisałem, chcę widzieć, że potrafię przytyć, bo do tej pory to lekceważyłem, odżywiałem się niezdrowo, często śniadanie o 14...
Jak będę widział, nawet po 2 tygodniach, że przytyłem o te 2 kg to wtedy w nowym roku biorę się i za ćwiczenia :)
Aż tak? No i właśnie o to mi chodzi, żeby poznać swój organizm, sprawdzić czy dam radę przytyć i wtedy już dodać do tego treningi :)
Zawsze sie da przytyc wystarczy odpowiednio duzo jesc ;)
Jak sam pisales zaczynales czesto pozno jesc w krotkim czasie wiadomo ze mniej zmiescisz szczegolnie jesli masz spowolniony metabolizm zasiedzialym trybem zycia i zlym odzywianiem.
Per scientiam ad sapientiam