Mam maly dylemat warto pic soki ? Oczywiscie wlasnej roboty czyli np z jablka sokowirówka bez zadnych dodatkow zero cukru. Bo patrze na kalkulatorze to maja duzo wegli. A ja jestem na redukcjj i 200 wegli 200 bialka dziennie diete mam. A szklaneczka takiego ma 25 g wegli to jest sens je pic ? . Czy lepiej sobie odpuscic i do szkoły zamiast buteleczki soku brac poprostu wode ?