Powrót po d³u¿szej przerwie

[Lucass]

Witam,

Na pocz±tek kilka s³ów o mnie.
Wiek 25 lat
Waga 82 kg
Sta¿ w sumie 4 lata
Przebyte cykle 2

A teraz konkretnie. Æwiczê od jakiego¶ czasu, mia³em ok 1,5 roku przerwy, na si³ownie wróci³em 8 miesiêcy temu æwiczy³em przez ten czas na sucho. Przed przerw± mia³em 2 cykle - by³o to do¶æ dawno i by³y to lekkie cykle. 1 cykl sk³ada³ siê z samego propa. 2 cykl z mety i enantatu. Jako ¿e wróci³em na si³ownie ju¿ jaki¶ czas temu postanowi³em zrobiæ kolejny cykl. Piszê na forum bo liczê na wasze podpowiedzi i pomys³y. Cykl zamierzam zacz±æ od grudnia i ma on na celu dobrej jako¶ci masê w dalszych etapach dodatkowo lekk± redukcje. Jako ¿e poprzednie cykle by³y dawno my¶la³em nad lekkim uderzeniu na pocz±tek.

1-10 tyg 100mg eod propianatu
potem mostek i
enantat ? + tren? + masteron?

[fallenursus]

Czemu pomys³ mostka?
Prop zawsze spoko.

[Lucass]

Chcia³em zrobiæ dobr± formê na lato a my¶lê ¿e na 1 raz po przerwie d³u¿szy cykl nie bêdzie dobrym pomys³em st±d pomys³ mostka. Chcia³em zobaczyæ te¿ na pocz±tek jak z samym propem pójdzie.

[fallenursus]

Pójdzie propem czemu nie. Jak chcesz mostkowac zacznij d³ugi estr dwa tyg przed skonczeniem propka