Hmm..ja tylko wiem, że zabija, ale poranny głód ;)
Hmm..ja tylko wiem, że zabija, ale poranny głód ;)
Jedz kolacje a nie tylko do 18 h to nie bedzie czego zabijac :)
Per scientiam ad sapientiam
Lepiej popchac sanie lub auto na parkingu. A jak brak auta to chód na WYLACZONEJ bieżni :)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
rower, bieganie - to mi zawsze poprawia humor ;)
Bieganie z rana, nawet niezbyt długie, fajnie ożywia i usprawnia umysł na resztę dnia. Niektórzy stosują Tai Chi ale nie próbowałem tego.
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Witam! Co myślicie o tym, że jak ktoś ma problemy z tarczycą to nie może ćwiczyć intensywnie? Mój syn chciał zapisać się na ćwiczenia z kulturystyki i rozwijać się w tym kierunku, jednak endo, poradził żeby poczekać aż skończy około 16 lat. Obecnie ma 13 i bardzo garnie się do tego sportu. Co polecacie robić, jako doświadczeni sportowcy???
Ostatnio edytowane przez USgorn ; 26-11-14 o 23:51
ostatnio w tv zobaczyłem fajne ćwiczenia z jogi na rozluźnienie, super sprawa. Bardzo polecam, pozdrawiam
kiedy chce poprawić sobie samopoczucie to korzystam z pływania albo koszykówki
Każdy lubi inny sport i coś innego sprawia mu przyjemność. Zazwyczaj biegałem dla przyjemności ale teraz zastanawiam się nad sportami wodnymi [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] . Wydaje mi się, że nie jedne z tych sportów potrafią dać sporego kopa adrenaliny i endorfin.