Jakie znacie dobre ćwiczenia dla zdrowia, dobrego samopoczucia, bystrości i jasności myślenia ?
Dzięki za pomoc :) :) :).
Jakie znacie dobre ćwiczenia dla zdrowia, dobrego samopoczucia, bystrości i jasności myślenia ?
Dzięki za pomoc :) :) :).
Ściskanie kobiecych piersi
Martini Bianco (18-11-14), Wesoły_Grabarz (27-10-14)
Kazdy aktywnosc fizyczna np trening silowy nie przesadnie ciezki ;)
Per scientiam ad sapientiam
Każdy wysiłek fizyczny powoduje wżmożenie wydzielania endorfin, chcesz sie poczuć lepiej, wyjdz na spacer, pobiegać, na basen, uruchom szarek komórki, rozwiąż sudoku ;)
Strach jest najlepszym przyjacielem sportowca...
_______________________________________
SPRZEDAM SZAFKI BHP
Bieganie to #1 :)
Bieganie zabija duszę.
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Martini Bianco (18-11-14)
Hmm..ja tylko wiem, że zabija, ale poranny głód ;)
Jedz kolacje a nie tylko do 18 h to nie bedzie czego zabijac :)
Per scientiam ad sapientiam
Lepiej popchac sanie lub auto na parkingu. A jak brak auta to chód na WYLACZONEJ bieżni :)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
rower, bieganie - to mi zawsze poprawia humor ;)