Ćwiczenia dla zdrowia ...

[breku]

Każdy wysiłek fizyczny powoduje wżmożenie wydzielania endorfin, chcesz sie poczuć lepiej, wyjdz na spacer, pobiegać, na basen, uruchom szarek komórki, rozwiąż sudoku ;)

[karima]

Bieganie to #1 :)

[fallenursus]

Bieganie zabija duszę.

[karima]

Hmm..ja tylko wiem, że zabija, ale poranny głód ;)

[USgorn]

Jedz kolacje a nie tylko do 18 h to nie bedzie czego zabijac :)

[Patycja]

Bieganie zabija duszę.

Czemu tak uważasz ?

[marcin001]

każdy powinien robić to co lubi.. jeden się czuje po bieganiu super inny zdycha :) Joga moim zdaniem jest fajna dla sprawności ciała i umysłu, tylko w wielu otoczeniach uważana za nie męską formą aktywności :)